Вновь приглашаем заглянуть в Летний парк Уралмаш на неделе

Аттракционы будут работать, если позволит погода.

Все занятия проходят бесплатно для всех желающих всё лето:

Понедельник (13 июля)
18:00 — Танцевальный фитнес на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Танцевальная фитнес-программа, которая сочетает элементы латиноамериканских танцев и аэробных упражнений.
Нужна регистрация (letniy-park-uralmash.timepad.ru/event/4076…).

Вторник (14 июля)
19:00 — Тренировка Здоровая спина на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. С собой нужно взять гимнастический коврик, головной убор и воду.
Нужна регистрация (letniy-park-uralmash.timepad.ru/event/4008…).

Среда (15 июля)
18:00 — Скандинавская ходьба в парке. Старт от волейбольной площадки. С собой нужно взять удобную обувь и специальные палки. Бесплатно у тренера есть 5 пар специальных палок.
Нужна регистрация (letniy-park-uralmash.timepad.ru/event/3980…).

Четверг (16 июля)
18:00 — Зумба на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Танцевальная фитнес-программа, которая сочетает элементы латиноамериканских танцев и аэробных упражнений. Тренировки проходят под энергичную музыку.
Нужна регистрация (letniy-park-uralmash.timepad.ru/event/4008…).

19:00 — Общественный хор на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская . Хоровое занятие направлено на снятие усталости и гармонизации эмоционального фона. Ведущая — Мария Будаква, руководитель студии народной песни «Фолкъ-Толкъ». С собой рекомендуем взять бутылку воды.
Нужна регистрация (letniy-park-uralmash.timepad.ru/event/4089…).

Суббота (18 июля)
9:00 — Пробежка от 5 вёрст. Старт в 5 метрах от входа с ул. Красных Борцов. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком.
Нужна регист (5verst.ru/letniypark….

Воскресенье (19 июля)
10:00 — Хатха-йога для начинающих на поляне слева от входа с улицы Кировградской. Занятия проходят в спокойном темпе, с акцентом на технику и дыхание.
Нужна регистрация (letniy-park-uralmash.timepad.ru/event/4008…).

13:00 — Занятие по тайцзицюань (тайцзи или тай-чи) на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. На занятии вы освоите столбовое стояние — умение стоять так, чтобы уходило напряжение из спины; попробуете «наматывание шёлковой нити» — базовое движение тайцзи для плавности; узнаете, как находить расслабление внутри чёткой структуры тела. Форма одежды свободная, по погоде.
Регистрация не нужна.

Из-за дождя некоторые занятия могут быть отменены.

Источник